ダイエット生活 & おすすめソシャゲの日々

毎日ゲームとダイエットが生き甲斐

スマホで遊んでるソシャゲ日記と、何をしても中々痩せなかったダイエット失敗談と、やっと痩せたダイエット成功方法・おすすめの痩せ方についてのブログです。RPGアプリについても書いてます【心のごはん Smart Life Net】

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2020-02-17から1日間の記事一覧

野菜のアミノ酸でLDLコレステロールを下げる飲み物【トクホ青汁 口コミ 効果 評判】

野菜100%天然アミノ酸の働きで、LDLコレステロールを下げる効果がある飲み物があります(国・消費者庁に効果と安全性が認められている飲み物です)。 野菜のアミノ酸(SMCS)には、肝臓の酵素の働きを活発にし、より多くのコレステロール排出を促す作用が認…

EPA DHA オメガ3脂肪酸で中性脂肪を下げる飲み物【トクホ 口コミ 効果 評判 必須脂肪酸】

健康にとても良いとされている、オメガ3脂肪酸であるEPA・DHAの働きで中性脂肪を下げる効果のあるトクホの飲み物があります。 体内で合成できない必須脂肪酸でもあるので、食品やサプリなどから取り入れる必要がある栄養素です。 国(消費者庁)に中性脂肪を…

不溶性食物繊維で悪玉コレステロールを下げる飲み物【トクホ青汁 口コミ 効果 評判 製薬会社】

キトサンという不溶性食物繊維で、悪玉コレステロール値を下げる効果と安全性が、国(消費者庁)に認められた『 トクホの飲み物 』があります。 製薬会社のトクホ青汁なので、信頼度・安心感が違います。 今回は、そんなトクホの青汁の口コミ・評判・効果を…

【防風通聖散の口コミ・評判】本当に飲むだけで痩せるサプリ? 【悪い評価 デメリット 効果】

防風通聖散を買うかどうか迷っている時に調べた、良い口コミ・悪い評判をまとめました(ツイッター、フェイスブック、インスタ、複数の口コミ投稿サイト)。先に結論として、みんなの感想レビューを、まとめてみると、、、痩せ効果はある人も、ない人もいる…

【低糖質ダイエット】食品100gあたりの糖質一覧【糖質制限で痩せない人は必見】

国(文部科学省)が発表している食品データ『 日本食品標準成分表 』をもとに、食品100グラムあたりに含まれている糖質の量を一覧にしました。思春期の頃から10年近く、色々なダイエット方法を試してきましたが、低糖質ダイエットが、一番早く痩せるダイエッ…

【遺伝子】自分に合ったダイエット方法を診断【辛口アプリ 栄養別の代謝リスク】

あなたの体質に合っている、痩せやすい運動方法・太りにくい食事内容を診断してくれる遺伝子検査が、めちゃくちゃ凄いです! 無料で人気のダイエット診断アプリから、本格的な検査をできる大企業の有料検査キットまで、どれがおすすめなのかを、比較しました…

炭酸水はからだに悪い? 理由を解説! 飲み方の注意点【世界の論文・研究報告、歯科医の話】

美容や肥満に良いと言われがちな炭酸水ですが、体に悪いという研究報告も世界で発表されています。糖質が含まれている炭酸水が体に悪いことは有名ですが、炭酸(二酸化炭素)自体や、クエン酸との組み合わせが良くないことはご存知でしょうか? 今回は、そん…

青汁は効果ない? 口コミも嘘?【LDL悪玉コレステロールを下げる飲み物・痩せる理由・栄養バランスも大事】

私も実際に、色々なメーカーの青汁を飲み比べましたが、痩せ効果を実感できない青汁もあれば、実際に健康診断の結果(特にコレステロールの数値)が良くなった青汁もありました。 日常生活でも、『 あれ?調子いいかも!』と感じることが多かった青汁の情報…

新品/未使用・中古スマホ端末 iPhoneを安く買える店イオシス最高!【おすすめ 買い方・通販サイト】

新品/未使用品のスマホだけでなく、中古スマホ(iPhone/Android)を、お得に安く買いたいなら、イオシス(ツタヤのグループ会社)がおすすめです。 他の店(ブックオフ、じゃんぱら、ゲオ、古本市場など)と比較したり、実際に、何度も買い物をしてる私の感…

何しても痩せなかった私が、やっと見つけた痩せた方法
一番早く痩せる本当に効果のある即効性ダイエットおすすめ方法
一番早く痩せる本当に効果のある即効ダイエットおすすめ方法

1日目に1キロ、1ヶ月で10キロ痩せました(´;ω;`)嬉泣


10キロ痩せた時は、自分の年齢・性別の平均体重より 2割(20%)重い体重でした。
平均身長 平均体重【男女別 年齢別 日本人】
平均身長・平均体重【男女別 年齢別 日本人】


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