国（文部科学省）が毎年、発表しているデータ『 学校保健統計調査 』をもとに、子供の平均身長・平均体重を、表にまとめました。2023年の最新データです。 ※ 総務省が発表している「国民健康・栄養調査」も参考にしています。全年齢版は…

国（厚生労働省）が発表している最新データ『 乳幼児身体発育調査 』をもとに、生後1ヶ月～5歳までの男女別『 平均身長・平均体重 』を記載しました（1ヶ月ごと・6ヶ月ごと）。赤ちゃんの発育は、個人差が一番大きい時期なため『 パーセンタイル 』という統…

身長を伸ばす鍵は、成長ホルモンの分泌量を増やすことと、カルシウムの吸収率を上げることです。そのために必要なことを徹底解説します。 身長が低い・背が低い悩みはツライです。 子供にとって、どうすれば本当に身長が伸びるのか 正しい知識を身につけるこ…

国（厚生労働省）が発表している『 日本食品標準成分表 』のデータをもとに、栄養素別に その栄養素が多く含まれている食べ物・食材ランキングを記しました。 五大栄養素である『 タンパク質 』『 脂質 』『 ビタミン 』『 無機質 』『 炭水化物 』 そして、…