役立つ情報まとめブログ

私のダイエット成功方法まとめブログ

何をしてもなかなか痩せない私が、やっと痩せた・ダイエット成功した、おすすめ方法について書いてます。恋愛や、スマホゲームなども。

40代ダイエット 脂肪を落とす調味料・痩せる習慣で痩せない体質を克服!20代30代より有利な面も

40代のダイエットに必要な、痩せる知識、痩せる習慣を身につけて、健康で美しいスタイルを保つ方法をシェアします。40歳を超えると、今まで以上に筋肉量も減少し、カロリーを消費する代謝が落ちるので、痩せにくい体 …

中性脂肪を減らすサプリ お茶【内臓脂肪も落とす薬 ツムラ生漢煎 食事 運動 アルコール】

本当にサプリや、お茶・漢方薬で内臓脂肪が減るとしたら、それで苦しむ人はいなくなりますよね? 私も、とても疑い深い性格です。 なので、科学的根拠に基づいた説明がされている「機能性表示食品」 食品の有効性や安全性について審査を受け、表示について国…

絶対に痩せる? サプリメントランキング【サプリより痩せる薬・肥満に効く本当に効果のあるダイエット方法】

肥満に効果があると認められた『 第二類医薬品 』があります。 痩せる痩せると宣伝されているだけのダイエットサプリとは違い、国が『 医薬品 』として認可した『 痩せる薬 』が、ネット通販でも買えるようになりました。 実際に病院でも処方されている薬な…

コスパ最強! PHILIPSモニター評価レビュー【4K見にくい・文字が小さい!30~32インチの口コミ・評判 フルHD 1920*1080】

パソコンのモニターを、4KからフルHD(1920×1080)解像度のディスプレイに買い換えました(34インチ)。4Kだと『 文字が小さいので見にくい 』『 少し電気代が高い 』という不満がありました。あとは、ノートパソコンから外部出力として使う時に、解像度を同…

Jumper EZpad 6s Pro レビュー評価・注意点・比較【安い2in1ノートパソコン おすすめ中華タブレット 半角全角】

Surface Go(10インチ版)と、 ASUSの2in1ノートパソコン、色々な中華2in1タブレットパソコンを比較した結果、性能も価格もバランスの良いところを選択し、Jumper EZpad 6s Proを購入しました。 買って良かった!と言える買い物でしたが、購入後に後悔した点…

【一番軽いノートパソコン & 薄い】持ち運び便利! 極薄で頑丈 MIL規格クリア【LG gram 軽量PC】

世界最軽量! 本体は15.6インチだけど液晶画面は17インチ! MIL規格をクリアした頑丈さも兼ね備えているノートパソコンの使用レビュー!(感動) 良いところから、良くない点まで、書きましたw 軽いのにバッテリーの持ち時間も長い(最大22時間) こんなにも惹…

コスパ最強 マウスコンピューターの評判! 使用レビュー Smart Life 追記【NEXTGEAR-NOTE-i5330】

『 マウスコンピューター 評判 』で検索しても、情報が少し少ない……? と感じたので、私も使用レビューを投稿しておきます。 購入して1ヶ月以内に調子が悪くなったり、不具合が発生したら嫌だなぁ……という不安のもと、コスパが抜群に良いという理由で、マウ…

【WHR-1166DHP4 レビュー・評価】BUFFALOのWiFi 無線ルーター3台! 寿命・故障の差

バッファローの安いルーターを購入して、長く使えるのか……? 通信速度はどれぐらいで、FPSゲームなどで遅いと感じたり、画面がカクつく現象は起きないのか……? そんな疑問に答えられたら良いなと思い、記事にしてみました。 先に分かりやすく結論だけ、まと…

野菜のアミノ酸でLDLコレステロールを下げる飲み物【トクホ青汁 口コミ 効果 評判】

野菜100%天然アミノ酸の働きで、LDLコレステロールを下げる効果がある飲み物があります(国・消費者庁に効果と安全性が認められている飲み物です)。 野菜のアミノ酸(SMCS)には、肝臓の酵素の働きを活発にし、より多くのコレステロール排出を促す作用が認…

EPA DHA オメガ3脂肪酸で中性脂肪を下げる飲み物【トクホ 口コミ 効果 評判 必須脂肪酸】

健康にとても良いとされている、オメガ3脂肪酸であるEPA・DHAの働きで中性脂肪を下げる効果のあるトクホの飲み物があります。 体内で合成できない必須脂肪酸でもあるので、食品やサプリなどから取り入れる必要がある栄養素です。 国(消費者庁)に中性脂肪を…

不溶性食物繊維で悪玉コレステロールを下げる飲み物【トクホ青汁 口コミ 効果 評判 製薬会社】

キトサンという不溶性食物繊維で、悪玉コレステロール値を下げる効果と安全性が、国(消費者庁)に認められた『 トクホの飲み物 』があります。 製薬会社のトクホ青汁なので、信頼度・安心感が違います。 今回は、そんなトクホの青汁の口コミ・評判・効果を…

【防風通聖散の口コミ・評判】本当に飲むだけで痩せるサプリ? 【悪い評価 デメリット 効果】

防風通聖散を買うかどうか迷っている時に調べた、良い口コミ・悪い評判をまとめました(ツイッター、フェイスブック、インスタ、複数の口コミ投稿サイト)。先に結論として、みんなの感想レビューを、まとめてみると、、、痩せ効果はある人も、ない人もいる…

【低糖質ダイエット】食品100gあたりの糖質一覧【糖質制限で痩せない人は必見】

国(文部科学省)が発表している食品データ『 日本食品標準成分表 』をもとに、食品100グラムあたりに含まれている糖質の量を一覧にしました。思春期の頃から10年近く、色々なダイエット方法を試してきましたが、低糖質ダイエットが、一番早く痩せるダイエッ…

自分に合うダイエット診断【無料アプリ & 遺伝子検査で成功! 栄養別・痩せる体質 → 代謝リスク】

あなたの体質に合っている、痩せやすい運動方法・太りにくい食事内容を診断してくれる遺伝子検査が、めちゃくちゃ凄いです! 無料で人気のダイエット診断アプリから、本格的な検査をできる大企業の有料検査キットまで、どれがおすすめなのかを、比較しました…

炭酸水はからだに悪い? 理由を解説! 飲み方の注意点【世界の論文・研究報告、歯科医の話】

美容や肥満に良いと言われがちな炭酸水ですが、体に悪いという研究報告も世界で発表されています。糖質が含まれている炭酸水が体に悪いことは有名ですが、炭酸(二酸化炭素)自体や、クエン酸との組み合わせが良くないことはご存知でしょうか? 今回は、そん…

青汁は効果ない? 口コミも嘘?【LDL悪玉コレステロールを下げる飲み物・痩せる理由・栄養バランスも大事】

私も実際に、色々なメーカーの青汁を飲み比べましたが、痩せ効果を実感できない青汁もあれば、実際に健康診断の結果(特にコレステロールの数値)が良くなった青汁もありました。 日常生活でも、『 あれ?調子いいかも!』と感じることが多かった青汁の情報…

新品/未使用・中古スマホ端末 iPhoneを安く買える店イオシス最高!【おすすめ 買い方・通販サイト】

新品/未使用品のスマホだけでなく、中古スマホ(iPhone/Android)を、お得に安く買いたいなら、イオシス(ツタヤのグループ会社)がおすすめです。 他の店(ブックオフ、じゃんぱら、ゲオ、古本市場など)と比較したり、実際に、何度も買い物をしてる私の感…

ダイエット中に急に痩せなくなった・体重が落ちなくなった時【チートデイ・ホメオスタシスで痩せる体になる】

ダイエット中に、急に痩せなくなった・体重が落ちなくなった時は、チートデイがおすすめです。 停滞期の乗り越え方として、チートデイが人気なのには、体の状態を一定に保とうとする仕組み『 ホメオスタシス(恒常性)』が関係しています。 今回は、そんなチ…

すぐに痩せる野菜・太る野菜の違い【痩せやすい食べ物・調味帳・味付け 食事 食品】

私が実際に試したダイエットのやり方で、1日1キロ痩せる野菜(1ヶ月10キロ近く痩せる野菜)と、痩せない野菜の違いを、検証した結果をシェアしておきます。色んなダイエット方法を試しても、全然痩せない思いを何年もしていたので、1日目(24時間後)から目…

絶対に痩せる方法。何をしても痩せない私が1ヶ月で10キロ痩せるダイエット方法【鍵は炭水化物と運動 ライザップと同じ?】

何をしても痩せない、ダイエットって難しいという方に、ぜひ読んで頂き実践してもらいたいです。1日で効果が出ます。私も同じ想いを何年も抱え苦しんできたからこそ、書けた記事です。少しでも多くの方に幸せな人生、ダイエットライフを送って頂ければ幸い…

【平均身長・平均体重2020】年齢別・男女別【日本の最新データ】

国(総務省)が発表しているデータから、日本人の男性・女性の、年齢別の平均体重と、平均身長をまとめました(生後1ヶ月ごとの赤ちゃん、小学生、中学生、高校生の、最新データも掲載)年代ごとの推移も記載。 上に見やすい簡易版。下に全年齢の詳細版を…

一番早く痩せる方法・即効性おすすめダイエット【1ヶ月で10キロ痩せた本当に効果のある食事メニュー】

どんなダイエット方法を、数週間~数ヶ月がんばっても痩せなかった私が、やっとダイエット成功した方法をシェアしておきます。1日目に1キロ近く痩せて、1ヶ月で約10キロ痩せました。過去に挑戦してきた数々のダイエットに比べて、かなり簡単に痩せて嬉しさが…

ライザップ失敗! 悪い評判・後悔した口コミを徹底調査【値段が高いけど痩せない? 効果まとめ】

ライザップに行こうか悩んでる時に、失敗した体験談や、痩せないという悪い口コミを優先的に調べた情報をまとめました( 企業の広報活動によっても、どうしても良い口コミばかり目立ってしまうため。悪い評判や後悔してる体験談は参考になります。ライザップ…

必ず痩せるサプリメント・絶対に痩せる薬【安全?危ない?体験談や口コミ・おすすめ人気ランキング】

私がダイエットに悩んでいた時、サプリを飲めばラクに痩せるのかな……? すぐに痩せる……? という疑問を持っていました。 しかし、そんなことが可能なサプリメントは、危険な副作用や、健康面で安全性に問題があるのではないの?と、こわいイメージを持ってお…

新作MMOアプリ2020おすすめランキング【生産や結婚, ソロも楽しい, キャラメイクだけしたいRPG?】

毎日更新中! 新作MMOアプリ、人気の名作MMOの中でも、生活系に特化しているゲームアプリを優先的にまとめました! チャットが楽しいことはもちろん、結婚システムや、釣り、農場、生産や育成、ソロでも楽しいMMOアプリを掲載しました。…

対人戦 PvPが面白いスマホゲームアプリ【戦略・プレイヤースキルが重要な神ゲー】

毎日更新中! プレイヤースキルが重要なアクション系のスマホゲームと、頭で戦略を考えるのが大切なターン制のスマホゲーム別に分けました♪♪ PvPが面白いスマホゲームアプリは、長く遊べるアプリが多いように感じますw 熱いバトルを繰り広げて、ストレス発散…

【オート周回アプリ】オートプレイ育成・オートバトルが楽しい新作スマホ放置ゲームRPG

毎日更新中! 作業しながら・仕事の合間に、オートバトル・放置ゲームを操作して、強くなった自キャラで、自由時間にガッツリ遊ぶのって、楽しいですよね♪♪ 今回は、オートプレイで育成・戦闘ができるMMOアプリと、オートバトルのあるMMO以外のRPGの中から、…

リアル生活系MMOスマホゲーム2019【まったり・のんびり 人生シミュレーションゲーム】

同じマップに、多人数が存在して遊べるMMOゲーム!(アニメSAOの世界観) そんなMMOゲーム(スマホ)の中から、生活系に重視している、まったり・ほんわか癒やされるゲームアプリをピックアップしました♪♪ 可愛いペット育成や、料理・調理、釣り、農園、他プレ…

人気RPGアプリ2020【プレイ人口ランキング・アクティブユーザー数が多いスマホゲーム】

毎日更新中! 5ch(2ch)、ツイッター、AppStoreの人気度を加味したRPGランキング2020を作成しました!(MMOと、MMO以外で分けました) 人が多い・人口が多いゲームアプリで遊びたい人に、おすすめの記事です♪♪ 私が実際に遊んだ体感と、SNS各種、掲示板、口コ…

【大阪】焼肉食べ放題おすすめランキング【焼肉キング最高!ワンカルビから乗り換えた】追記しました。

大体2500円~3500円の間に、おさまるような焼肉食べ放題のランキングです! 飲み放題つけると、コースによっては4000円超えます。 やっぱりお肉といったら、『お肉の柔らかさ』ですよね~~。 その次に、肉の旨味だったり、タレの味かな~? 接客や、店自体…

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戦略を練り、戦況を見ているのが楽しいゲーム
& 癒されるアプリ
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スマホ放置ゲーム
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人気の放置ゲーム新作アプリ


美少女ゲームアプリも人気上昇中!
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キャラが可愛いアプリ
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女の子キャラも可愛いアプリが増加中♪♪


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スーパーの特化より安い『 重い日用品 』の人気が凄すぎですw
大盛況に終了しました!
Amazonプライムデーおすすめ目玉商品ランキング
Amazonプライムデー おすすめ目玉商品ランキング&安い買い方

セール外の普段の価格と比較した、割引率割引額も添えて紹介してます♪♪



洋ゲー(アプリ)も紹介してます
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MMOスマホゲームおすすめアプリ
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懐かしいレトロ系のゲームから、最新3Dまで!


モンスターファームみたいな育成ゲーム
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ハマるゲームアプリ・やりこみ要素すごい
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私が数年ハマっているアプリを、いくつか紹介!

綺麗な3DグラフィックのアクションRPGも♪♪



 


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