40代のダイエットに必要な、痩せる知識、痩せる習慣を身につけて、健康で美しいスタイルを保つ方法をシェアします。40歳を超えると、今まで以上に筋肉量も減少し、カロリーを消費する代謝が落ちるので、痩せにくい体 …

本当にサプリや、お茶・漢方薬で内臓脂肪が減るとしたら、それで苦しむ人はいなくなりますよね？ 私も、とても疑い深い性格です。 なので、科学的根拠に基づいた説明がされている「機能性表示食品」 食品の有効性や安全性について審査を受け、表示について国…

肥満に効果があると認められた『 第二類医薬品 』があります。 痩せる痩せると宣伝されているだけのダイエットサプリとは違い、国が『 医薬品 』として認可した『 痩せる薬 』が、ネット通販でも買えるようになりました。 実際に病院でも処方されている薬な…

パソコンのモニターを、4KからフルHD（1920×1080）解像度のディスプレイに買い換えました（34インチ）。4Kだと『 文字が小さいので見にくい 』『 少し電気代が高い 』という不満がありました。あとは、ノートパソコンから外部出力として使う時に、解像度を同…

Surface Go（10インチ版）と、 ASUSの2in1ノートパソコン、色々な中華2in1タブレットパソコンを比較した結果、性能も価格もバランスの良いところを選択し、Jumper EZpad 6s Proを購入しました。 買って良かった！と言える買い物でしたが、購入後に後悔した点…

世界最軽量！ 本体は15.6インチだけど液晶画面は17インチ！ MIL規格をクリアした頑丈さも兼ね備えているノートパソコンの使用レビュー！(感動) 良いところから、良くない点まで、書きましたw 軽いのにバッテリーの持ち時間も長い（最大22時間） こんなにも惹…

『 マウスコンピューター 評判 』で検索しても、情報が少し少ない……? と感じたので、私も使用レビューを投稿しておきます。 購入して１ヶ月以内に調子が悪くなったり、不具合が発生したら嫌だなぁ……という不安のもと、コスパが抜群に良いという理由で、マウ…

バッファローの安いルーターを購入して、長く使えるのか……？ 通信速度はどれぐらいで、FPSゲームなどで遅いと感じたり、画面がカクつく現象は起きないのか……？ そんな疑問に答えられたら良いなと思い、記事にしてみました。 先に分かりやすく結論だけ、まと…

野菜100%天然アミノ酸の働きで、LDLコレステロールを下げる効果がある飲み物があります（国・消費者庁に効果と安全性が認められている飲み物です）。 野菜のアミノ酸（SMCS）には、肝臓の酵素の働きを活発にし、より多くのコレステロール排出を促す作用が認…

健康にとても良いとされている、オメガ3脂肪酸であるEPA・DHAの働きで中性脂肪を下げる効果のあるトクホの飲み物があります。 体内で合成できない必須脂肪酸でもあるので、食品やサプリなどから取り入れる必要がある栄養素です。 国（消費者庁）に中性脂肪を…

キトサンという不溶性食物繊維で、悪玉コレステロール値を下げる効果と安全性が、国（消費者庁）に認められた『 トクホの飲み物 』があります。 製薬会社のトクホ青汁なので、信頼度・安心感が違います。 今回は、そんなトクホの青汁の口コミ・評判・効果を…

防風通聖散を買うかどうか迷っている時に調べた、良い口コミ・悪い評判をまとめました（ツイッター、フェイスブック、インスタ、複数の口コミ投稿サイト）。先に結論として、みんなの感想レビューを、まとめてみると、、、痩せ効果はある人も、ない人もいる…

国（文部科学省）が発表している食品データ『 日本食品標準成分表 』をもとに、食品100グラムあたりに含まれている糖質の量を一覧にしました。思春期の頃から10年近く、色々なダイエット方法を試してきましたが、低糖質ダイエットが、一番早く痩せるダイエッ…

あなたの体質に合っている、痩せやすい運動方法・太りにくい食事内容を診断してくれる遺伝子検査が、めちゃくちゃ凄いです！ 無料で人気のダイエット診断アプリから、本格的な検査をできる大企業の有料検査キットまで、どれがおすすめなのかを、比較しました…

美容や肥満に良いと言われがちな炭酸水ですが、体に悪いという研究報告も世界で発表されています。糖質が含まれている炭酸水が体に悪いことは有名ですが、炭酸（二酸化炭素）自体や、クエン酸との組み合わせが良くないことはご存知でしょうか？ 今回は、そん…