最も効果がある一番痩せるサプリ情報についてシェアしています。
機能性食品や、トクホ(特定保健用食品)とは違い、肥満の人に病院でも処方されている医療用の薬は、やっぱり違います。
国も効果と安全性を認めているので、安心して続けることができます。
最も効果的な一番痩せるサプリ
私は過去に、食事制限、運動、サプリと、数々のダイエット方法を試してきました。
それぞれの中でも、様々な種類の運動、食事方法、サプリ(薬、飲み物、ダイエット食品)を試してきました。 ※下記一覧
どれだけ頑張っても、あまり痩せない……。
- 踏み台昇降
- ピラティス
- 筋トレ、縄跳び、マラソン
- ジョギング、ウォーキング
- 水泳
- カロリー制限
- バナナダイエット
- 糖質制限
- HMBサプリ
- コンブチャ
- 酵素サプリ・ドリンク
しかし、どれも続けることが難しいダイエットだと感じることが多かったです。
- 好きなものを食べれなくてつらい
- しんどい運動を続けても中々痩せない
- ダイエット食品やドリンク、サプリも効果が疑わしい
続けても、すぐに痩せないと、そう思っちゃいます……。
唯一、すぐに痩せたダイエット方法(1日目・24時間で約1キロ、3日で約2キロ)もありましたが、今となっては続けることが難しかったです……。
本気で好きな人とのプール・海デートや、結婚式の前など、強い動機(モチベーション)がないと、ダイエットの苦しさに勝てないようになってしまいました……。
そして、たどり着いた結論は、ゆっくりでも良いから、飲むだけで確実に痩せるサプリとかがあれば、一番続けやすいんじゃないの? と思うようになりました。
そこで、ダイエットサプリについて徹底的に調べました。
すると、サプリ(薬、飲み物、ダイエット食品)には、4種類あると分かりました。
肥満症の薬・特定保健用食品(トクホ)のサプリなど
- 何の効果の保証もない、ただの一般的なサプリ
- 消費者庁に届け出が必要な機能性食品
- 消費者庁の許可が必要な特定保健用食品
- 厚生労働省の許可が必要な医療用・医薬品
上にあるものほど、効果があるかどうかは不明で、下にあるものほど効果的なサプリ・薬というわけです。
自分が安心して、効果を信じて飲み続けられるサプリって、やっぱり信頼できる機関が認めているものだよね……と感じていたので、医薬品とトクホ(特定保健用食品)について、調べました。
医薬品や、トクホのサプリ・ドリンクは一般のサプリとは違いました。
商品の説明ページからして、実験結果・エビデンス(根拠)の提示がしっかりとなされており、体重減少などの結果が必ず添えられていました。
- 肥満症の薬(医薬品)
- 悪玉コレステロールを下げる製薬会社のトクホの青汁
- 中性脂肪を下げるトクホのドリンク
- LDLコレステロールを下げるトクホのドリンク
疑わしい性格の私は更に、ステマ(ステルス・マーケティング)に気をつけながら、それぞれの商品の【良い口コミ】と、【悪い口コミ】を調べていきました。
肥満症の薬(医薬品)の口コミ・評判・効果
実際に病院でも処方されている、第二類医薬品
悪玉コレステロールを下げる製薬会社のトクホの青汁の口コミ・評判・効果
大手製薬メーカーの人気青汁について(販売数は1億2000万杯以上)
中性脂肪を下げるトクホの飲み物の口コミ・評判・効果
毎日、青魚を食べていない人は要注意。EPA・DHAの作用で効果があるトクホ
LDLコレステロールを下げるトクホの飲み物の口コミ・評判・効果
野菜100%の天然アミノ酸(SMCS)の作用で効果が認められているトクホ
その結果、結局は自分の体質に合うかどうか、結果が本当に出るのか出ないのかを試すしかないのかな……、と感じました。
どんな薬でも効果には個人差がありますし、すぐに効果が出る ≒ 自分の体質や状況にマッチしている、相性のいいサプリや薬を見つけるのがベストです。
信頼できる機関が、効果や安全性を認めている医薬品や、トクホのサプリを1つずつ試していき、根気強く頑張ることが大切です。
今では、その日の体調や、気分に合わせて飲む商品を選んでいます。
- とても元気で、健康的な時は、肥満症の薬(第二類医薬品)と、有機大麦若葉の青汁をKAGOME野菜ジュースで割って飲む。
- 少し体調が悪い・体調不良の時は、おいしい飲みやすい青汁と、ヨーグルト風味のトクホを飲む。
商品説明をしっかりと読み、自分で調整しつつダイエットに取り入れるようにしています。
私の当初の目的であった、ゆっくりでもいいから、飲むだけで確実に痩せるサプリ(薬・ドリンク・ダイエット食品)かどうかは、3ヶ月 ~ 1年続けてみないと分かりません。
どうしても、すぐに痩せたいモチベーションができた時は早く痩せる方法・本当に効果のあるダイエットを実施しますがw
体のラインを見られやすい・出やすい、来年の夏までに痩せることを目標に、継続してみます♪♪
また、結果が分かり次第、当ブログ記事にて ご報告させて頂きます。
そんな怪しいサプリ誰が飲むの? と思いましたが、国(厚生労働省)が脂肪を落とす・便秘・むくみ解消の効果と安全性を認めたという、お墨付きなら信じるのも頷けます。